경찰공무원 시험 체력측정 기준

2026년 경찰 체력시험 기준 개편 소식

안녕하세요, 경찰공무원을 목표로 준비하시는 여러분! 경찰 시험은 필기시험, 체력시험, 면접 단계로 이루어져 있으며, 이 중 체력시험은 경찰공무원으로서의 필수 신체 능력을 평가하기 위한 중요한 과정입니다. 2026년부터 체력시험 기준이 개편될 예정이니, 이에 대한 정보를 제공해 드리고자 합니다.

현재 경찰 체력시험 종목 및 기준

현재의 경찰 체력시험은 총 5가지의 종목으로 구성되어 있으며, 이를 실내 및 실외 시험으로 나눌 수 있습니다. 실외 종목으로는 100미터 달리기와 1,000미터 달리기가 있으며, 실내 종목은 악력, 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기로 구성됩니다.

• 남성 기준:
  • 100미터 달리기: 13초 이내
  • 1,000미터 달리기: 230초 이내
  • 윗몸일으키기: 1분 동안 58회 이상
  • 좌우 악력: 64kg 이상
  • 팔굽혀펴기: 1분 동안 61회 이상
• 여성 기준:
  • 100미터 달리기: 15.5초 이내
  • 1,000미터 달리기: 290초 이내
  • 윗몸일으키기: 1분 동안 55회 이상
  • 좌우 악력: 44kg 이상
  • 팔굽혀펴기: 1분 동안 31회 이상

각 항목은 10점 만점으로 평가되며, 특정 기준을 만족해야만 합격으로 인정됩니다.

체력시험 합격 기준

체력시험에서 합격하기 위해서는 단순히 모든 종목에서 만점을 받을 필요는 없습니다. 불합격 기준을 살펴보면, 한 종목에서 1점을 기록하거나, 전체 점수가 19점 이하일 경우 탈락 처리됩니다. 즉, 5종목 중 1종목에서라도 2점 이상을 획득하고 총점이 19점을 넘으면 합격할 수 있는 구조입니다.

체력시험의 비율은 필기 50%, 체력 25%, 면접 25%로 반영되므로, 지원자가 높은 점수를 기록하면 최종 합격 가능성에 긍정적인 영향을 미칩니다.

개편된 체력시험의 새로운 평가 방법

2024년과 2025년에 실시될 순경공채 체력시험은 현재 시행되고 있는 종목식 체력시험이 그대로 이어지지만, 2026년부터는 순환식 체력시험으로 전환될 예정입니다. 순환식 체력시험은 경찰 공무원의 실제 업무 상황을 반영하여 4.2kg의 조끼를 착용하고 5가지 종목을 연속으로 수행하는 방식으로 평가됩니다.

• 장애물코스 달리기
• 장대 허들 넘기
• 밀기 및 당기기
• 구조하기
• 방아쇠 당기기

이러한 변화는 경찰의 직무 수행에 적합한 신체 능력을 더욱 효과적으로 평가하기 위한 것입니다.

체력시험의 평가 점수

순환식 체력시험의 평가는 총 완주 시간을 기준으로 하며, 시간에 따라 등급이 매겨집니다. 우수 등급은 4분 40초 이하, 보통 등급은 4분 40초 초과 5분 10초 이하, 미흡 등급은 5분 10초를 초과할 경우로 나뉩니다. 우수 등급을 취득하면 체력시험에 합격하게 되며, 보통이나 미흡은 불합격 처리됩니다.

결론 및 준비 방법

이렇게 2026년 경찰체력시험 기준의 주요 변화에 대해 알아보았습니다. 현재 체력시험을 준비하고 있는 수험생 여러분은 개편된 기준을 미리 숙지하고, 체계적으로 준비하는 것이 필요합니다. 체력시험은 경찰 공무원으로서의 능력을 입증하는 중요한 단계이므로, 철저한 준비와 연습이 필수입니다. 모든 수험생이 원하는 결과를 달성하길 바랍니다!

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